頬骨の上の脂肪吸引（メーラーファット）でアンパンマン顔を解消！効果とダウンタイム

頬骨の上にある脂肪が原因で笑ったときに頬が盛り上がり、顔が大きく見えてしまうアンパンマン顔に悩む方は少なくありません。

この部位の脂肪はメーラーファットと呼ばれ、一度つくとダイエットやマッサージでは落とすことが難しい厄介な存在です。

本記事では、頬骨の上にある脂肪吸引を行うことで、どのような小顔効果が得られるのか、また術後の腫れや内出血といったダウンタイムがどの程度続くのかについて詳しく解説します。

施術を検討する際の参考にしてください。

頬骨の上の脂肪メーラーファットの特徴と顔の印象への影響

顔の印象を大きく左右する要素の一つに、頬のボリュームと位置があります。

特に頬骨の上に存在する脂肪、すなわちメーラーファットは、その量や位置によって顔全体のバランスを決定づける重要な要素です。

メーラーファットは頬骨のすぐ上に位置し、過剰にあると顔の厚みや丸みを強調させます。

解剖学的な位置関係を正しく理解することは、自分がこの施術に適しているかを判断する第一歩となります。

メーラーファットとバッカルファットの明確な違い

顔の脂肪吸引を検討する際に多くの人が混同しやすいのが、メーラーファットとバッカルファットの違いです。

これらは隣接していますが、存在している層や除去した際に得られる効果が全く異なります。

メーラーファットは皮膚の浅い層、具体的には皮下脂肪の一部として頬骨のすぐ上に位置しています。指でつまめる柔らかい脂肪であり、笑ったときに盛り上がる部分を形成します。

一方でバッカルファットは、より深い層にある脂肪の塊で、頬の中央から口元にかけて存在し、指でつまむことは難しい脂肪です。

バッカルファットは主にベース顔や下膨れの原因となりますが、メーラーファットは顔の厚みや丸みを強調する原因となります。

自分が気になっている膨らみがどちらの脂肪によるものなのかを正確に見極めることが、満足のいく結果を得るためには重要です。

医師の診察を受ける際も、この違いを理解しているとスムーズに希望を伝えられます。

脂肪の種類による特徴の比較

比較項目	メーラーファット	バッカルファット
位置	頬骨の上（浅い層）	頬中央の深部（深い層）
見た目の特徴	笑うと盛り上がる	口横のたるみや下膨れ
アプローチ	アンパンマン顔の解消	ブルドッグ顔の予防

アンパンマン顔が形成される原因

一般的にアンパンマン顔と呼ばれる状態は、頬骨の上の脂肪が過剰に発達していることによって引き起こされます。

笑ったときに頬の肉が眼球の下あたりまで押し上げられ、顔の横幅が広く見えたり、目が細く見えてしまったりするのが特徴です。

この脂肪は生まれつきの骨格や体質に依存する部分が大きく、体重が標準以下の方であってもメーラーファットだけが目立つケースは珍しくありません。

また、加齢とともに皮膚の弾力が低下すると、この重みのある脂肪が支えきれずに下方へと移動し始めます。

その結果、若いうちは可愛らしい印象だった丸顔が、年齢を重ねるとともに重たい印象のたるみ顔へと変化してしまうのです。

単に太っているから顔が大きいのではなく、局所的な脂肪の蓄積がアンパンマン顔の根本的な原因であると認識することが大切です。

加齢によるほうれい線への悪影響

メーラーファットは単に顔を大きく見せるだけでなく、老け顔の象徴であるほうれい線を深くする直接的な要因にもなります。

頬骨の上にある脂肪が多いと、重力の影響を受けて徐々に下方向へと垂れ下がってきます。

この垂れ下がった脂肪が鼻の横に覆いかぶさることで、鼻唇溝（ほうれい線）の段差を強調し、実際の年齢よりも老けた印象を与えてしまいます。

若い頃は気にならなくても、30代、40代と年齢を重ねるにつれて顔の重心が下がってきたと感じる場合、その主たる原因がメーラーファットの下垂である可能性が高いです。

この脂肪を適切な時期に取り除くことは、現在の小顔効果だけでなく、将来的なたるみや深いシワを予防するアンチエイジングの観点からも非常に有効な手段となります。

頬骨の上の脂肪吸引で得られる具体的なメリットと美容効果

メーラーファットを除去することは、単に脂肪を減らす以上の多角的な美容効果をもたらします。顔の立体感が整い、表情が洗練されることで、全体的な雰囲気まで明るく変化する方が多いです。

頬骨の上の脂肪吸引は、顔の余白を減らし立体感を生み出すことで、小顔効果だけでなく若々しい印象を取り戻す効果があります。

視覚的な変化とエイジングケアの両面から、そのメリットを具体的に見ていきましょう。

中顔面の短縮効果と小顔への変化

メーラーファットが減少すると、頬の張り出しが抑えられ、顔の横幅が狭くなったように見えます。その結果、顔全体がコンパクトにまとまり、いわゆる小顔効果を実感できます。

さらに重要なのが中顔面（目の下から口角までの距離）の短縮効果です。頬骨の上の脂肪がなくなると、頬のトップの位置が視覚的に整い、間延びした印象が改善されます。

顔の余白が減ることで目や鼻などのパーツが際立ち、はっきりとした顔立ちに変化します。

特に斜めや横から見た際のフェイスラインがシャープになり、平面的だった顔に立体感が生まれるため、写真写りも格段に良くなります。

たるみの改善と将来の予防

先述した通り、メーラーファットは重力によって下がりやすい脂肪です。この脂肪を吸引によって物理的に減らすことは、将来的に垂れ下がってくる重りを事前に取り除くことを意味します。

施術によって皮下組織と皮膚の間に癒着が生じ、その治癒過程で皮膚が収縮して引き締まるタイトニング効果も期待できます。

そのため、現在ある軽度のたるみが解消されるだけでなく、5年後、10年後の顔のたるみを予防する効果が見込めます。

早めに施術を受けることで、皮膚の弾力が残っているうちにきれいに引き締めることができ、より自然で若々しい仕上がりを目指すことが可能です。

施術による美容効果のまとめ

効果の分類	具体的な変化	メリット
輪郭の変化	頬の厚みが減少	シャープで洗練された印象
エイジングケア	ほうれい線の軽減	若々しさを長期間維持
表情の変化	笑った時の盛り上がり解消	自然で上品な笑顔

笑顔が自然になり上品な印象へ

メーラーファットが多い方の悩みとして、笑ったときに頬肉が盛り上がって目が埋もれてしまう、あるいは顔がパンパンに見えてしまうという点が挙げられます。

脂肪吸引によって余分な脂肪を取り除くと、笑ったときの頬の動きがスムーズになり、過剰な盛り上がりが抑制されます。

その結果、目が大きく開きやすくなり、クシャっとなりすぎない上品で自然な笑顔を作ることができるようになります。

接客業や人前に出る機会が多い方にとって、笑顔の印象が良くなることは大きな自信に繋がります。

表情筋の動きを阻害することなく、不要な脂肪だけを取り除くことで、本来の骨格が持つ美しさを引き出します。

この施術が向いている人と向いていない人の特徴

どれほど優れた施術であっても、すべての人に適しているわけではありません。骨格や脂肪のつき方、皮膚の状態によっては、メーラーファット除去が逆効果になる場合もあります。

施術を受けて後悔しないためには、自分が適応対象であるかを冷静に見極めることが重要です。

笑った時に頬が強く盛り上がる方や、ほうれい線の上に脂肪の厚みを感じる方は、高い効果を実感しやすい傾向にあります。

一方で、骨格や皮膚の状態によっては慎重な判断が求められるため、それぞれの特徴を理解しておくことが重要です。

効果を実感しやすい人の共通点

頬骨の上の脂肪吸引で高い満足度を得られるのは、明らかに頬骨付近に厚みがある方です。

特に、無表情のときはそれほどではなくても、笑うと急激に頬が丸くなるタイプの方は劇的な変化を感じやすい傾向にあります。

また、ほうれい線の上に明確な脂肪の被さりがある方も、除去によって段差が解消され、若返り効果を強く実感できます。

皮膚にある程度の厚みと弾力があることも重要で、術後の皮膚の引き締まりが良いと、より美しい仕上がりが期待できます。

適応チェックリスト

• 笑うと目が細くなるほど頬が盛り上がる
• ダイエットをしても顔の肉だけが落ちない
• ほうれい線の上に厚い脂肪の塊を感じる
• 横顔のラインをスッキリさせたい

施術を避けた方が良いケース

一方で、元々頬骨が高い骨格の方や、頬がこけやすいタイプの方は注意が必要です。

メーラーファットを取りすぎてしまうと、頬骨の突出が逆に目立ってしまい、ゴツゴツとした男っぽい印象や、老け込んだ印象を与えてしまうリスクがあります。

また、皮膚が極端に薄い方や、すでに強い皮膚のたるみがある高齢の方の場合、脂肪を抜いた後の皮膚が収縮しきれずに余ってしまい、シワや新たなたるみの原因になることがあります。

このような場合は、脂肪吸引単独ではなく、糸リフト（スレッドリフト）や皮膚切除などのリフトアップ施術との併用を検討するか、あるいは脂肪吸引自体を見送るという判断も大切です。

セルフチェックの方法

自宅で簡易的に適応を確認する方法として、鏡の前でニコッと笑った状態で、頬骨の一番高い部分の脂肪を指でつまんでみます。

この時、親指と人差指でしっかりとつまめる厚さが1センチ以上ある場合、メーラーファット除去の適応となる可能性が高いです。

また、仰向けに寝た状態で鏡を見たときに、起き上がっている時と比べて頬の脂肪が耳側へ流れ、ほうれい線が薄くなるようであれば、脂肪の重みがほうれい線の原因となっている証拠であり、脂肪吸引が有効であると推測できます。

ただし、これらはあくまで目安ですので、最終的には専門医による触診と診断を受けるようにしてください。

頬骨の上を狙う脂肪吸引の具体的な施術方法と流れ

顔の脂肪吸引は非常に繊細な技術を要する手術です。特に頬骨の上は神経や血管が走行しているため、解剖学を熟知した医師による慎重な操作が求められます。

手術は口角の内側など目立たない場所からカニューレを挿入し、神経や血管を避けて慎重に脂肪を除去します。

麻酔による痛み管理や傷跡の位置など、施術の全体像を具体的に確認していきましょう。

傷跡が目立たないアプローチ方法

メーラーファット吸引の最大の特徴の一つは、顔の表面に傷跡が残らないことです。

通常、口角の内側（口腔内）や鼻の穴の中など、外から見えない粘膜部分に数ミリ程度の小さな穴を開け、そこからカニューレと呼ばれる細い吸引管を挿入します。

髪の生え際や耳の裏からアプローチする方法もありますが、メーラーファットへの距離や角度を考慮すると、口角の内側からのアプローチが最も効率的に脂肪層に到達でき、かつ傷跡の心配がありません。

粘膜の傷は治りが非常に早く、術後数日で塞がるため、抜糸の必要がないケースも多く、術直後から他人に気づかれるリスクを最小限に抑えられます。

麻酔の種類と手術中の痛み管理

手術に対する恐怖心を軽減するために、多くのクリニックでは静脈麻酔と局所麻酔を併用します。

静脈麻酔を使用することで、点滴から眠くなる薬が入り、うとうとしている状態や完全に眠っている状態で手術を受けることができます。

そのため、手術中に痛みを感じることはほとんどありません。

また、脂肪層にあらかじめ止血剤入りの局所麻酔液（チューメセント液）を注入することで、脂肪を柔らかくして吸引しやすくすると同時に、術後の内出血や痛みを抑える工夫もなされます。

手術時間は脂肪の量やデザインにもよりますが、おおよそ30分から1時間程度で終了します。

施術詳細の概要

項目	詳細内容	備考
手術時間	30分〜60分程度	脂肪量により変動あり
麻酔方法	静脈麻酔 ＋ 局所麻酔	無痛治療が可能
切開部位	口角の内側や鼻腔内	外見上の傷跡なし

吸引量の微調整とデザイン力

メーラーファット吸引において最も技術差が出るのが、脂肪を取る量の調節です。根こそぎ脂肪を取り除けば良いというわけではありません。

取りすぎると皮膚が骨に張り付いて不健康に見えたり、将来的なシワの原因になったりします。逆に少なすぎると変化を感じられません。

経験豊富な医師は、座った状態と寝た状態での脂肪の移動を確認し、表情を作った時の筋肉の動きまで計算に入れてデザインを行います。

左右差を調整しながら、滑らかな曲線を残すように丁寧に吸引を行うことで、立体的で美しいフェイスラインを形成します。

術後のダウンタイムと経過について

美容整形を受けるにあたり、仕事や学校への復帰時期を計画するためにも、ダウンタイムの理解は重要です。

頬骨の上の脂肪吸引は比較的ダウンタイムが短い施術とされていますが、それでも一定期間の腫れや内出血は避けられません。

術後は数日間の腫れや内出血が見られますが、1週間程度で落ち着き、約3ヶ月から半年かけて完成形へと近づきます。

安心して回復期間を過ごすために、時系列ごとの経過を把握しておきましょう。

腫れやむくみのピークと収束時期

手術直後は麻酔液の影響もあり、顔が膨らんで見えますが、翌日にはある程度水分が吸収されて落ち着きます。

本来の腫れ（炎症反応）のピークは術後2日から3日目にかけて訪れます。

この期間は、おたふく風邪のように頬がふっくらとした状態になったり、少し熱感を持ったりすることがあります。

しかし、マスクをすれば十分に隠せる程度であることが多く、日常生活に大きな支障をきたすことは稀です。

大きな腫れは1週間程度で引き、その後は目に見えない程度のむくみが1ヶ月ほど続きます。

完全に組織が馴染み、最終的な仕上がりとなるまでには3ヶ月から半年程度を見込むと良いでしょう。

内出血の色味の変化と隠し方

脂肪吸引では皮下の血管が多少なりともダメージを受けるため、内出血が起こることがあります。頬骨の上は皮膚が比較的薄いため、うっすらと黄色や紫色の色味が肌表面に現れることがあります。

通常、術後数日で現れ始め、重力に従って頬の下の方や首元へと移動しながら、黄色っぽく変化して2週間程度で消失します。

ファンデーションやコンシーラーで十分にカバーできるレベルのものがほとんどです。

内出血を最小限に抑えるためには、術後数日間は激しい運動や長時間の入浴を控え、血流を良くしすぎないように注意することが大切です。

回復過程の目安表

経過期間	主な症状	生活への影響
術後〜3日目	腫れのピーク、熱感	マスク着用を推奨
1週間後	腫れが引く、黄色い内出血	メイクでカバー可能
1ヶ月後	拘縮（硬さ）の始まり	ほぼ完成に近い状態

拘縮（こうしゅく）という回復サイン

腫れが引いた後の術後2週間から3週間頃より、吸引した部分の皮膚が硬くなったり、突っ張ったような感覚を覚えたりすることがあります。これを拘縮（こうしゅく）と呼びます。

これは空洞になった脂肪層が埋まり、皮膚と組織がくっつこうとする治癒過程で起こる正常な反応です。

肌の表面が少し凸凹して感じることもありますが、一時的なものであり、失敗ではありません。

この時期から優しくマッサージを行うことで、拘縮を早く解きほぐし、滑らかで自然な仕上がりへと導くことができます。焦らず時間をかけてケアすることが大切です。

知っておくべきリスクと副作用への対策

どのような医療行為にもリスクは存在します。良い面ばかりでなく、リスクについても正しく理解しておくことで、万が一のトラブルを未然に防いだり、適切な対応を取ったりすることができます。

脂肪の取りすぎによる頬の凹みや、皮膚のたるみといったリスクは、事前の理解と適切な対策で最小限に抑えることが可能です。

代表的な副作用と、それを回避するためのポイントを押さえておきましょう。

取りすぎによる頬のこけと凹み

最も懸念されるリスクは、脂肪の取りすぎによる頬の「こけ」や「凹み」です。頬骨の下がくぼんでしまうと、骸骨のような不健康な印象を与えたり、実年齢よりも老けて見えたりします。

一度取りすぎてしまった脂肪を元に戻すには、脂肪注入などの新たな手術が必要となり、修正は容易ではありません。

このリスクを避けるためには、カウンセリングの段階で医師と仕上がりのイメージを詳細に共有し、「適度に残す」という判断ができる医師を選ぶことが重要です。

美的感覚が一致する医師を見つけるために、症例写真をしっかりと確認しましょう。

皮膚のたるみとシワの発生

脂肪という中身が急激になくなることで、外側の皮膚が余ってしまい、たるみが生じることがあります。特に皮膚の弾力が低下している方や、大量の脂肪を一度に吸引した場合に起こりやすい現象です。

また、笑ったときに細かいシワが寄るようになることもあります。

これを防ぐためには、術後にフェイスバンド（圧迫固定バンド）を正しく装着し、皮膚と組織をしっかりと圧着させることが非常に重要です。

また、必要に応じて糸リフトを併用し、皮膚を物理的に引き上げながら固定する方法も有効です。

皮膚の余りを予測して医師が提案を行うため、アドバイスには耳を傾けるようにしてください。

リスクと予防策の一覧

リスク	原因	予防・対策
凹み・こけ	脂肪の過剰吸引	適切な残存量の見極め
皮膚のたるみ	皮膚の収縮力不足	圧迫固定、糸リフト併用
感覚の鈍麻	神経への一時的ダメージ	時間経過で自然回復

一時的な感覚異常やしびれ

稀に、術後に頬の皮膚の感覚が鈍くなったり、ピリピリとしたしびれを感じたりすることがあります。これは吸引操作によって細かい感覚神経が一時的にダメージを受けた場合に発生します。

ほとんどの場合、神経は再生するため、数週間から数ヶ月かけて徐々に正常な感覚に戻っていきます。

永続的な麻痺が残ることは極めて稀ですので、過度な心配は不要ですが、症状が長引く場合は施術を受けたクリニックで検診を受けることをお勧めします。

ビタミンB12などの神経修復を助ける内服薬が処方されることもあります。

術前の準備と術後の正しいアフターケア

手術の成功は、医師の技術だけでなく、患者様自身の術前術後の過ごし方にも大きく依存します。

ダウンタイムを短くし、仕上がりをより美しくするために実践すべきケア方法や、日常生活での注意点をまとめました。

術前に控えるべきこと

手術の安全性を高めるために、前日からの準備が必要です。

まず、アルコールの摂取は前日から控えてください。アルコールは血流を良くしすぎるため、術中の出血量が増えたり、術後の腫れが強くなったりする原因になります。

また、サプリメントや薬の中には血液をサラサラにする成分が含まれているものがあるため、常用している薬がある場合は必ず事前に医師に申告してください。

睡眠不足は体調不良の原因となるため、前日は十分に睡眠をとり、リラックスした状態で当を迎えることが大切です。

フェイスバンドによる圧迫の重要性

術後のケアで最も重要なのが、フェイスバンドによる圧迫固定です。これは、脂肪がなくなったスペース（死腔）を埋め、皮膚を正しい位置で癒着させるために行います。

また、圧迫することで止血効果が高まり、内出血や腫れを最小限に抑えることができます。

一般的には、術後24時間から48時間は可能な限り着用し続け、その後も自宅にいる間や就寝時を中心に1週間から2週間程度着用することが推奨されます。

面倒に感じるかもしれませんが、この工程をサボらないことが、たるみのない美しい仕上がりに直結します。

マッサージと保湿ケアのタイミング

拘縮が始まる術後3週間頃から、マッサージを取り入れると良いでしょう。硬くなった部分を指の腹で優しく揉みほぐすことで、血行が促進され、皮膚の凸凹が早く滑らかになります。

ただし、痛みを我慢して強くやりすぎるのは逆効果です。痛気持ちいい程度の強さで行ってください。

また、術後の皮膚は乾燥しやすく敏感になっているため、十分な保湿ケアも欠かせません。化粧水やクリームで水分と油分を補うことで、皮膚の再生を助け、きれいな質感を取り戻すことができます。

頬骨の上の脂肪吸引（メーラーファット）に関するよくある質問

手術後にリバウンドすることはありますか？

脂肪細胞そのものの数を減らす手術であるため、基本的にはリバウンドしにくい施術です。

通常のダイエットでは脂肪細胞の大きさが小さくなるだけですが、脂肪吸引では細胞の絶対数が減るため、太りにくい体質になります。

ただし、暴飲暴食を続けて残った脂肪細胞が極端に肥大化すれば、再び顔に脂肪がつく可能性はゼロではありません。体重管理を意識することで、効果を半永久的に維持できます。

翌日から仕事に行くことは可能ですか？

デスクワークなどの体に負担の少ない仕事であれば、翌日から復帰される方も多くいらっしゃいます。

ただし、翌日はまだ腫れや麻酔の影響による倦怠感が残っている場合があるため、無理は禁物です。

また、フェイスバンドを装着できる時間を確保した方が仕上がりがきれいになるため、可能であれば2日から3日程度の休暇を取ることを推奨しています。

接客業などでマスクができない場合は、内出血のリスクも考慮して1週間程度の余裕を持つと安心です。

痛み止めはどのくらいの期間必要ですか？

痛みの感じ方には個人差がありますが、激痛を伴う手術ではありません。

多くの方が、処方された痛み止めを術後当日から翌日くらいまで服用し、それ以降は飲まなくても過ごせる程度です。

筋肉痛のような鈍い痛みが数日続くことがありますが、日常生活に支障をきたすレベルではないことがほとんどです。

念のため、痛み止めは数日分処方されますので、痛みが気になるタイミングで服用してください。

メイクや洗顔はいつからできますか？

洗顔は手術当日から可能ですが、傷口を強くこすらないように注意してください。メイクに関しては、翌日から可能とするクリニックが多いです。

ただし、傷口である口角の内側や鼻の中には触れないようにし、肌に負担の少ない化粧品を使用することをお勧めします。

クレンジングの際も、肌を強く引っ張らないように優しく行うことが大切です。